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Gerade jetzt - während "Corona" alles auf den Kopf stellt und viel von uns verlangt - ist psychologische Unterstützung wichtiger denn je, um mit all den Ängsten und Sorgen um Existenz, Arbeitsplatz, Familie & Beziehung, Gesundheit und mit sozialer Isolation & Einsamkeit zurechtzukommen.
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Urlaub: meist mehr Aufwand als Erholung
Urlaub kann erholsam sein, entspannend und gesundheitsförderlich. Aber Wunschtraum und Realität sind zweierlei. Positive gesundheitliche Effekte sind nur eine bis maximal vier Wochen lang nachweisbar, berichten Dr. Christine Syrek und Kollegen (Universität Trier). Die meist hohen Investitionen in den Urlaub zahlen sich anschließend nur in bescheidenen Leistungssteigerungen aus.
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